想要像漫畫《女神降臨》裡的女主角一樣
雖然天生的外貌無法改變,但可以靠後天努力來變得更好
不過除了臉,身材也是很重要的!
相信海綿寶寶一定是很多人的童年之一
其中的泡芙阿姨也是讓人印象十分深刻的角色
她圓滾滾的身材雖然很討喜可愛
但放到現實裡,可是讓人超級困擾!
不知道大家有沒有聽過「泡芙人」這種體質呢?
其實有很多人,雖然外表看起來四肢很纖瘦,體重也不高
但是體內脂肪卻很高,就像是泡芙一樣內餡都是奶油
你的瘦不是真的瘦,小心「泡芙人」體質
泡芙人的定義:
‧看起來很瘦,且BMI為「過輕」或「標準」體重
‧男性體脂肪超過25%以上、女性體脂肪超過30%以上
‧男性腰圍大於90cm(35吋),女性腰圍大於80cm(31吋)
在全世界公認的「身體質量指數(BMI)」,的確能夠大略判斷肥胖的程度
不過可別以為自己體重輕就可以不重視體脂肪~
因為身體組成也是健康體型的關鍵!
體重過輕體脂超標,瘦≠健康
「泡芙人」在英文中又稱為skinny fat
這些族群的DNA中幾乎沒有發胖的基因,所以看起來都很苗條
但是因為體脂高、肌肉量少的關係,脂肪幾乎都累積在內臟脂肪
加上現代飲食偏西化精緻化
所以罹患高血脂、心血管疾病、中風的機率也相當高!
不要再以為這些疾病是胖子的專利啦~
泡芙人養成原因
1.高熱量飲食
很多人壓力一大就靠吃東西發洩
當心吃太多垃圾食物、含糖手搖飲料、甜食會讓你體脂飆高!
2.刻意節食
許多人減肥時都會透過刻意節食的方式
但刻意節食不僅不健康,還容易導致體重反彈
因為短時間內沒進食,一旦恢復後就讓人想攝取更多食物
所以反而還會讓肥胖的情況比節食前更嚴重
3.運動量不足
現代人習慣整天坐辦公室,也減少了運動的機會
泡芙人的特點之一就是肌肉量少
如果肌肉量不足,代謝功能也會下降進而影響身體健康~
想要擺脫泡芙人體質嗎?
現在就快動起來,增加自己的肌肉量!
如果懶得運動、運動白癡也沒有關係
就把自己交給醫療級的健身教練──CMSlim先舒立(真腹肌)先舒立(真腹肌)吧
CMSlim先舒立(真腹肌)
什麼是CMSlim先舒立(真腹肌)?
CMSlim先舒立(真腹肌)是透過「高能量聚焦電磁技術(HI-EMT)」
將7特斯拉的能量經由能量板傳導至肌肉深層
使肌肉產生收縮運動,能達到持續鍛鍊的增肌減脂儀器
CMSlim先舒立(真腹肌)是刺激神經元產生運動訊號,所以並不是皮跳肉不跳的電療
是模擬實際運動,有一定效果的增肌療程!
針對懶人族群,可以「躺著健身」,半小時的療程就像做了2萬下仰臥起坐
針對健身族群,CMSlim先舒立(真腹肌)的系統可以加強肌肉鍛鍊,讓線條更加明顯
CMSlim先舒立(真腹肌)的特色
✔7特斯拉高能量輸出
✔HIIT模式、多種運動療程
✔專利式水冷探頭無耗材
✔多國認證效果&安全性有保障
透過「高能量聚焦電磁技術(HI-EMT)」
擁有高達7特斯拉的功率輸出
經由精密的能量板讓電磁場穿過肌肉
刺激神經元產生運動訊號,所以不是皮跳肉不跳的電療
是有效的增肌運動~
看到「電磁」也不需要擔心會有危害人體的電磁波
CMSlim先舒立(真腹肌)是相當安全的!
HIIT高強度間歇訓練模式
HIIT的中文就是「高強度間歇訓練」
其原理就是在短時間中進行高強度的爆發性運動
而在每個短時間的訓練中,穿插重複訓練與休息的時間
這樣的訓練方式比起一般的有氧運動強度更高、更有效率
身體達到足夠的耗氧量後,會啟動「後燃效應」
顧名思義就是在運動結束後持續消耗熱量
CMSlim先舒立(真腹肌)配有HIIT模式,透過訓練和放鬆穿插
可以達到有效燃脂以及增肌,感受上也相當舒適
CMSlim先舒立(真腹肌)多種運動模式,客製化鍛鍊行程
CMSlim先舒立(真腹肌)擁有高達53種的運動模式
能針對性別、鍛鍊需求來客製化最適合的運動行程
像是腹肌、臀部等部位都可以做加強鍛鍊!
選擇CMSlim先舒立(真腹肌)的理由
專利水冷式探頭
CMSlim先舒立(真腹肌)擁有水冷式探頭
在使用過程中會更加安全且耐用!
無耗材,不易仿冒
CMSlim先舒立(真腹肌)擁有無耗材的優點
市面上就不太容易出現仿冒品
只要認明衛福部仿單,使用上就可以安心啦~
多國認證有保障
通過CE、TGA和TFDA國際認證
效果和安全性都是有保障的
屬於懶人的專業健身教練CMSlim先舒立(真腹肌)
想要改善泡芙人體質、擁有腹肌的你
快來試試看吧!
※嘗試CMSlim先舒立(真腹肌)前,請先選擇合格的醫美診所以及醫師,並經過專業規劃和諮詢後施作,並認明正貨儀器,保障安全和效果。
(以上圖片來自網路、廠商提供)
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