天啊！為什麼電視上的女星身材可以這麼好！
網路上流行很多不同的斷食法則
像眾所周知的國際巨星們像是楊冪、碧昂絲、維多利亞貝克漢、超模米蘭達
都有在使用5：2輕斷食法
可以降低體重、增加代謝率還可以消除體指！
5：2輕斷食法到底是什麼？
5：2輕斷食法是一週7天中，5天正常吃，另外兩天（不連續）吃少一些
這樣食量會慢慢變小，瘦起來也很自然，不用怕復胖！
5：2輕斷食法飲食重點？
1.多吃蔬果
蔬果熱量相較於其他堅果及肉類是比較低的
多吃也不需要怕胖
建議吃原型食物，水煮或是沙拉的方式食用
2.吃的蛋白質
蛋白質可以有飽足感
早餐吃蛋更能有飽足感，不容易餓
紅肉、去皮雞肉、牛奶、大豆也是很好的蛋白質來源
3.多喝水
水可以幫助身體代謝
不光養身，還可以照顧肌膚簡直一舉兩得
想透過斷食法養身材對於愛吃族群簡直太難啦！
民以食為天，不吃怎麼可以！
有一款儀器可以輕鬆瘦身，還可以養出腹肌
這麼神奇的儀器就是CMSlim先舒立（真腹肌）
CMSlim先舒立（真腹肌）是什麼？
CMSlim先舒立（真腹肌）是模擬實際運動，讓肌肉產生收縮，達到持續鍛鍊的增肌減脂儀器
透過「高能量聚焦電磁技術（HI-EMT）」
將7特斯拉的能量經由能量板傳導至肌肉深層
躺著30分鐘的療程像做了2萬下仰臥起坐，「躺著健身」，輕鬆養肌不是夢！
搭配HIIT訓練法，讓增肌減脂效率更加倍
CMSlim先舒立（真腹肌）擁有53種運動模式
可以根據性別、想訓練的肌肉來做客製化需求
想塑哪就塑哪！
HIIT訓練法是什麼？
HIIT訓練法就是近期很流行的熱門話題高強度間歇訓練
就是在短時間進行高強度的爆發性運動，
每個短時間的訓練中，穿插重複訓練與休息的時間，像是常見的TABATA就是其中一種
這種訓練方式比一般的有氧運動強度更高、更有效率
身體達到足夠的耗氧量後，在運動結束會持續消耗熱量，也就是「後燃效應」
CMSlim先舒立（真腹肌）優勢？
CMSlim先舒立（真腹肌）有7特斯拉高能量輸出並通過CE、TGA和TFDA國際認證
擁有專利水冷式探頭而且0耗材，不容易出現山寨版
可以用得安心又放心
◆7特斯拉高能量輸出
◆HIIT模式、多種運動療程
◆專利式水冷探頭無耗材
◆多國認證效果&安全性有保障
選擇任何增肌減脂儀器前
都要前往合格的醫美院所尋求專業醫生全程規劃操作
確保達成最理想安全的效果
減肥減重方式百百種，不管最後選擇哪一種方式都要注意身體健康狀況啊！
〈以上圖片皆來自網路、廠商提供〉
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