以前的審美觀總是追求「瘦」就是美
所以有好多人都為了能瘦下來而節食減肥
但想到再也不能盡情地吃那些美食，真的是太難過了！
不過，近年來其實除了追求「瘦」
擁有健康、健美的身材也開始變成了一種趨勢
這裡就不得不提一下小編心中的「健身女神」——小禎
模特兒出身的小禎，有著174cm的大長腿～
穿起禮服來不僅氣場滿滿
她也喜歡在IG上曬出自己的辣照
讓人看了也好羨慕她的身材
不過，其實她在前幾年曾經罹患過多囊卵巢綜合症
也因為荷爾蒙失調的關係
導致她在半年裡直接胖到90公斤
而在痊癒之後，她也為了身體健康和女兒下定決心減肥
每個禮拜都勤跑健身房運動練身材，飲食方面盡量健康少油
開始努力運動的半年後她就狂瘦了41公斤！
不僅回到以前的模特兒身材，還似乎比以前看起來更健康又性感
現在的她雖然已經擁有好身材
但也還是保持著運動習慣
她鼓勵所有想要瘦身的人，想瘦身一定要用對方法
不要不小心就用了來路不明的減肥產品傷身體
說到雕塑身材
除了重視「減脂」也要兼顧「增肌」
她也曾經在社群上分享她的健身秘訣：「多吃也要多動。」
這樣的方法才比較不容易復胖，身材線條看起來也會比較好看
在吃的方面她並沒有以節食的極端方法來進行
而是選擇以原型食物、少油少鹽為主，讓身體能夠正常代謝
這樣除了可以讓身體更健康，減肥也會更順利～
小禎的故事是不是很勵志呢？
小編也好想要擁有像她一樣的好身材啊
但是健身真的是一件非常需要意志力的事情
對於是運動懶人的小編來說
真的好困難
不過～～即使是懶人也不用擔心！
接下來就要介紹懶人健身的福音給大家
CM Slim
CM Slim是甚麼？
CM Slim又被稱為「第二代增肌減脂機」
利用先進的高能量聚焦電磁技術
透過能量板的傳導來刺激肌肉進行被動式收縮
在收縮時，肌肉就像是在做運動一樣
配合不同的運動模式，可以鍛鍊出想要的肌肉線條
所以它也有「專屬醫療級的健身教練」的美稱呢
CM Slim高能量聚焦技術
透過「高能量聚焦電磁技術（HI-EMT）」
擁有高達7特斯拉的功率輸出
經由精密的能量板讓電磁場穿過肌肉
刺激神經元產生運動訊號，所以不是皮跳肉不跳的電療
是有效的增肌運動～
看到「電磁」也不需要擔心會有危害人體的電磁波
CM Slim是相當安全的！
CM Slim的特色
它最大的特色就是擁有HIIT高強度間歇性訓練
在高強度的運動中穿插放鬆時間
除了能讓使用者在療程中感受比較舒適
在結束後還會產生「後燃效應」
可以持續燒燃脂肪長達12-24小時！
最多能夠減少21%脂肪和增加18%的肌肉質量
是不是很棒呢～？
另一個特色就是它擁有53種運動模式
可以根據性別、想訓練的肌肉來做客製化需求
讓你「想塑哪裡就塑哪裡」！
而且除了懶人想健身、健身族群強化鍛鍊外
CM Slim也相當適合產後的媽媽們
因為產後容易會有「腹直肌分離」的問題
而CM Slim是能夠幫助鍛鍊腹直肌還有盆底肌
讓新手媽媽們可以在產後恢復苗條的好身材
不用擔心生完寶寶後瘦不回來～
最後最後～
有好身材最重要的還是良好的生活習慣跟飲食
搭配固定使用CM Slim運動，才能發揮最好的成效！
也切記在進行療程之前，務必要到合格的醫美院所
並經由專業醫師規劃操作才能確保安全性跟效果唷～
（以上圖片皆來自網路）
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