大家都知道，睡眠對人體很重要
但是到底有多重要呢?
好的睡眠是能抵抗發胖食物的誘惑、長肌肉、還會瘦!
對，就是睡得好有肌肉又會瘦!
只要睡得好就有嗎?
沒錯! 就是睡得好就有!
但如果沒有睡得好呢?那就會…
1. 睡眠不足更容易想吃NG食物
睡眠不足，對大量碳水化合物和甜食的慾望，會提高30~40%。
如果經常睡低於5小時，會比睡8小時的人高15%食慾
如果睡眠時間從9小時縮短到4小時，每天吃下的熱量會比睡眠充足時多攝取平均提升了300大卡!
2.睡得好，每天都能長肌肉!
身體會在入睡後約一小時裡，進入深度睡眠後，會自行產生肌肉構建激素、
其中包括人體生長激素等。
一般來說，激素分泌從晚上11～12點進入高峰期，
是長肌肉和自我修復的最佳時間。
如果吃進熱量相同，每天只睡5.5小時和睡滿8.5小時的人，
差別是- - 睡5.5小時的人的肌肉量結束時減少了60％，
而睡了8.5小時的人的肌肉質量增加了40％!
3. 睡得好 躺著也能瘦!
睡眠不足會導致內臟脂肪增加、體重增加、代謝率下降等問題。
人體的生長激素能促進代謝，對分解脂肪很重要!
以睡 7 小時的人為例，發現睡 5 小時的人肥胖率高達 52％，
睡 4 小時的人肥胖率更高達 73％!
當睡眠時間縮短，增加新陳代謝的瘦體素分泌也會下降。
如果睡眠時間從9小時縮短至4小時，在14個晚上後，
內臟脂肪增加了7.8cm2、皮下脂肪增加了7.4cm2，體重則增加了0.5公斤 !
如果練肌肉可以像睡覺一樣躺著就能辦到，那該有多好!
這樣的事，CMSlim先舒立（真腹肌）可以做得到!
CMSlim先舒立（真腹肌）的「高能量聚焦電磁技術（HI-EMT）」
7特斯拉的能量經由能量板導至肌肉深層，使肌肉可以收縮運動，是能持續鍛鍊的增肌減脂儀器!
CMSlim先舒立（真腹肌）同時擁有最大心率達到80%以上的高強度訓練，也就是HIIT高強度間歇模式!
而CMSlim先舒立（真腹肌）的HIIT模式，療程結束後還有機會最多能減脂21%和增肌18%！
擔心躺著沒辦法全方位運動到嗎?
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依性別、鍛鍊部位有多種療程可搭配訓練
CMSlim先舒立（真腹肌）的優點
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HIIT模式、多種運動療程
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多國認證效果 & 安全性有保障
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它擁有專利水冷式探頭、無耗材
較不容易出現仿冒品！
同時也是通過多個國際認證的產品，效果安全性有保障!
（療程前請選擇合格診所，並事先了解過產品仿單！）
讓CMSlim先舒立（真腹肌）幫你達成躺著瘦、躺著長腹肌不是夢!!
（以上圖片皆來自網路、廠商提供）
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