明明是體重相同的兩個人
我看起來卻比別人臃腫!!!
原來體重的數字不代表一切
完美的體態是取決於「體脂」、「肌肉」
小編今天要來帶大家了解自己的體脂與肌肉量
體脂率
眾所周知脂肪過高是造成肥胖的元凶
還會引發各種疾病
包含脂肪肝、高血壓等等
且還會加罹癌的風險(怕
所以我們應該多加注意體脂率
如何計算體脂率
最簡易的方式是購入一台能計算體脂的體重計
也可以使用BMI計算法來計算
體脂率越低越好?
脂肪是人體不可或缺的一部分
用於保護器官、關節、維持體溫
且會因年紀的增長、性別的不同
所需要的脂肪量也會有所不同
為什麼要維持肌肉量?
肌肉可以支撐關節、預防骨質疏鬆、穩定內分泌系統
維持一定的肌肉量可以說是有益無害
除了身高體重以外
我們還要深入了解肌肉量與脂肪量
才可以精準地分析我們的身體狀況
想要脫離肥胖苦海
就靠CMslim先舒立(真腹肌)
CMSlim先舒立（真腹肌）是透過「高能量聚焦電磁技術（HI-EMT）」
將7特斯拉的能量經由能量板傳導至肌肉深層
模擬實際運動，讓肌肉產生收縮，達到持續鍛鍊的增肌減脂儀器
半小時的療程就像做了2萬下仰臥起坐，「躺著健身」、加強肌肉鍛鍊，讓線條更加明顯，讓你有腿縫不是夢！
搭配HIIT訓練法，讓增肌減脂效率更加倍
CMSlim先舒立（真腹肌）通過CE、TGA和TFDA國際認證
擁有專利水冷式探頭而且0耗材，不容易出現山寨版
可以用得安心又放心
HIIT訓練法就是近期很流行的熱門話題高強度間歇訓練
就是在短時間進行高強度的爆發性運動，
每個短時間的訓練中，穿插重複訓練與休息的時間，像是常見的TABATA就是其中一種
這種訓練方式比一般的有氧運動強度更高、更有效率
身體達到足夠的耗氧量後，在運動結束會持續消耗熱量，也就是「後燃效應」
CMSlim先舒立（真腹肌）擁有53種運動模式
可以根據性別、想訓練的肌肉來做客製化需求
想塑哪就塑哪！
介紹這麼多，所以為什麼要選擇CMSlim先舒立（真腹肌）？因為它擁有
- 7特斯拉高能量輸出
- HIIT模式、多種運動療程
- 專利式水冷探頭無耗材
- 多國認證效果&安全性有保障
選擇任何增肌減脂儀器前
都要前往合格的醫美院所尋求專業醫生全程規劃操作
確保達成最理想安全的效果
減肥減重方式百百種，不管最後選擇哪一種方式都要注意身體健康狀況啊！
〈以上圖片皆來自網路、廠商提供〉
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