到了夏天，換上清涼的夏日穿搭
但肉肉卻都被擠出來啦！
減肥永遠是愛美的人一輩子的課題之一
雖然在寒冷的秋冬總是會讓人忍不住多吃一點東西
不過你知道嗎？
其實到了夏天，即使食慾會比冬天來得減少
但也很容易發胖！！
小編今天就整理了幾大夏日容易發胖的原因：
1.夏天時基礎代謝量降低
冬天時為了維持體溫會消耗大量能量
但夏天的氣溫和體溫接近
因此不用耗費太多能量維持體溫
因此夏天比其他季節不需熱量，基礎代謝量也較低
2.活動量減少
為了躲避炎熱的太陽
到了夏天許多人會以交通工具取代走路
也會避免外出和運動，因此活動量漸漸的減少
即便每天只有減少一點點運動量，累積起來卻會成為日漸發胖的原因
3.吃冰攝取過多熱量
說到夏天一定很多人都喜歡吃冰、喝飲料消暑
小心這些飲食中含有的大量糖分和高熱量導致發胖！
另外因為夏天的白天較長，三餐容易不規律
就也容易讓身體攝取過多的熱量～
但是夏天這麼熱，要小編出門去運動實在是好懶
有沒有什麼可以一邊躺著吹冷氣一邊躺著健身的方法呢？
嘿嘿～
平常就有在關注小編我的人一定都猜到了吧！
就是有醫療級健身教練稱號的CMSlim先舒立（真腹肌）
CM Slim
「專屬你的醫療級健身教練」
想要找回失去的S線？
還在思考要怎麼才能讓小肚肚消失？
讓專屬於你的醫療級健身教練——CM Slim來幫忙吧！
那你需要專屬於你的醫療級健身教練——CM Slim
什麼是CM Slim？
CM Slim是透過「高能量聚焦電磁技術（HI-EMT）」
將7特斯拉的能量經由能量板傳導至肌肉深層
使肌肉產生收縮運動，能達到持續鍛鍊的增肌減脂儀器
CM Slim是刺激神經元產生運動訊號，所以並不是皮跳肉不跳的電療
是模擬實際運動，有一定效果的增肌療程！
針對懶人族群，可以「躺著健身」，半小時的療程就像做了2萬下仰臥起坐
針對健身族群，CM Slim的系統可以加強肌肉鍛鍊，讓線條更加明顯
CM Slim的優點
✔7特斯拉高能量輸出
✔HIIT模式、多種運動療程
✔專利式水冷探頭無耗材
✔多國認證效果&安全性有保障
讓CM Slim打造你的鍛鍊計畫
HIIT高強度間歇訓練模式
首先要科普一下什麼是「HIIT」！
HIIT的中文就是「高強度間歇訓練」
其原理就是在短時間中進行高強度的爆發性運動
而在每個短時間的訓練中，穿插重複訓練與休息的時間
這樣的訓練方式比起一般的有氧運動強度更高、更有效率
身體達到足夠的耗氧量後，會啟動「後燃效應」
顧名思義就是在運動結束後持續消耗熱量
CM Slim配有HIIT模式，透過訓練和放鬆穿插
可以達到有效燃脂以及增肌，感受上也相當舒適
53種運動模式
CM Slim擁有53種運動模式
可以根據性別、想訓練的肌肉來做客製化需求
讓你「想塑哪裡就塑哪裡」！
而且除了懶人想健身、健身族群強化鍛鍊外
CM Slim也相當適合產後的媽媽們
因為產後容易會有「腹直肌分離」的問題
而CM Slim是能夠幫助鍛鍊腹直肌還有盆底肌
讓新手媽媽們可以在產後恢復苗條的好身材
不用擔心生完寶寶後瘦不回來～
在使用CM Slim之後
原本還有點鬆鬆垮垮的腰開始出現了腰線！
有點凸出的小腹也平坦許多～
想要穿著短版上衣或是緊身穿搭都不怕看起來顯胖了
想要擁有好身材，就讓CM Slim帶你迎向變美之路吧！
（以上圖片皆來自網路、廠商提供）
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